长江日报讯（记者魏杰 刘嘉）9月28日上午8时许，武汉市七一华源中学篮球场上，七年级（3）班的学生们正在上体育课，体育组篮球老师王嘉晨带领大家拉伸、跑跳、运球、投篮，以运动开启全新的一天。从去年秋季开始，该校七年级新生执行新课表，每周体育课由3节增至5节，每天都有一节。

    长江日报记者在现场看到，训练前，学生们要测身高、体重、肺活量，再通过折返跑测敏捷性。运球时，大家用弹力带制造阻力强化手腕控制力，并采用“间歇跑+定点投篮”训练耐力。王嘉晨随身带着小本子，记下大家运球失误的次数、投篮命中率。

    七年级（3）班的董尚贤和同学们进行着篮球3对3对抗训练，王嘉晨时不时跑到场边提醒他们注意技术要领。“我读小学时就喜欢打篮球，现在每天的体育课都有时间打篮球，这种感觉很好。”董尚贤说，他的折返跑比以前快了2秒，投篮命中率从30%提高到55%，在3对3对抗训练中的主动传球和团队配合也越来越好。

    记者翻看该校体育课表，课程包括田径、游泳、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、武术、啦啦操、排球等十几个项目，每个项目都有体育老师负责，目前共有11名体育老师。此外，大课间在跑操的基础上增添了室内操、韵律操等共性项目和篮球对抗赛、跳绳比赛、拔河比赛等个性化项目，形式多样、生动活泼。

    体育课增加，语文课、数学课则相应减少，每周各6节。该校体育组组长江金说，体育组正在探究“体育+英语”“体育+数学”等跨学科教学模式，为学生综合素养的提升寻找新途径。

    该校党总支书记覃武彬介绍，学校搬至新校区后，体育场馆占地比例达到70%以上，篮球、足球、羽毛球、乒乓球等场馆完善，充足的运动空间为学生开展体育活动提供了保障。同时，学校定期对体育老师进行技能考核，提高课程质量并优化课程，尽可能为学生提供多元化、个性化选择，力争让每名学生学会一至两项体育技能。

    今年5月，该校对全校学生进行了新一轮体质健康测试。结果显示，平均优良率超过40%，个别班级达到50%，呈逐年上升趋势。八年级（8）班的“尖子生”王文谦刚进校时是个小胖墩，每天一节体育课特别是大课间1000米跑让他叫苦不迭。王文谦的妈妈告诉记者，孩子每天在学校跑步、跳绳、踢球，现在能顺利完成2000米跑，不仅变瘦了，个子也长高了。“我希望他养成爱运动的好习惯，有一个健康的身体，才能有一个美好的未来。”

    校方提供的资料显示，王文谦刚进校时的体测总成绩为42.8分，最新总成绩提高到78分；1000米跑初始成绩为6分12秒，最新成绩为4分04秒。