放学时，学校门口经常会有家长三三两两聚在一起，一边等着接孩子一边讨论：“减负后，没有教辅了，现在又来了个无作业日，回家不做作业，也不知道孩子到底在学什么？”“可不是嘛，孩子作业少了，万一玩野了，成绩掉下来怎么办？”“这也挺好，不用每天盯着写作业了。”

    孩子没了作业，家长们应该如何做？本期《你问我答》，特邀洪山区学科带头人、武汉市鲁巷实验小学班主任张清，和家长聊一聊关于“无作业日”和学生习惯养成的关系。

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    “无作业日”其实是个多功能、全天候的习惯养成复合体，它的价值远比一张试卷、一份作业要深远得多。家长该如何利用“无作业日”这个契机，针对性地培养孩子的良好习惯呢？

    ■ 无作业≠无学习

    学生的首要任务是学习。“无作业日”的核心要义，是释放自主空间，养成复盘与规划的自主学习习惯，让孩子从“被动写作业”变成“主动学知识”。所以，在回家之后的这个时间段，建议引导孩子花20—30分钟，做好两件事。

    第一，回头看。引导孩子像“过电影”一样复盘本周学习内容，学会查漏补缺，吃透知识。比如：数学，整理错题本，分析错误原因，总结解题方法；语文，背诵重点篇目，积累好词好句，梳理文本逻辑；英语，复习单词、课文，巩固语法基础。

    第二，向前看。引导孩子预习，提前圈画重点，标注疑点。学会带着问题走进课堂。比如：让孩子提前准备下节课要做的小实验、提前翻读新课文、提前看一眼第二天的例题。这样带着目标走进课堂，听得准、记得牢、理解更快，自信心提升，学习效率自然翻倍。

    ■ 无作业≠零任务

    家长是孩子习惯养成的第一责任人。在“无作业日”，家长更应该放下手机，专注相处，帮助孩子养成“乐表达、爱运动、会生活”的习惯。这里有“五大任务”，供家长朋友们参考：

    聊一聊。不问成绩，只聊心情：“今天最开心/最烦恼的事是什么？”家长要注意用“我”式表达，比如“当你……的时候，我感到……”引导孩子愿意说、敢表达。这时候需要家长坦诚分享，但避免说教。

    三年级学生小宇妈妈，从前聊天总爱问“考了多少分”“作业有没有写完”，久而久之，孩子只会给出“还行”“没呢”的敷衍回应。学校的首个“无作业日”，妈妈决定换种方式。她没提学习要求，而是放下手机，先跟孩子分享自己的小烦恼：“妈妈今天准备好的方案临时被改，忙活半天，头都晕了。”随后轻声问：“宝贝，今天没作业，跟妈妈说说学校里有没有开心的小事呀？”

    小宇愣了愣，慢慢开口：“体育课我当队长，带小组赢了比赛。”妈妈满眼欣喜地回应：“太厉害啦！当队长肯定特别自豪吧！”孩子瞬间打开话匣子，滔滔不绝讲起校园趣事。妈妈全程专注倾听，不打断、不评判，只用“原来是这样”简单呼应。坚持几周柔性沟通后，小宇每天放学都会主动跟妈妈分享学校的事，表达欲越来越强，自信心也明显提升。

    动一动。在小区、公园散步、骑行，或进行一场家庭羽毛球、跳绳比赛。让身体放松，比刷题更培养专注力。

    读一读。在四年级学生朵朵家，有一处全家一起动手布置的温馨阅读角。每个“无作业日”，这里都会开启20分钟的“亲子共读时光”。爸爸妈妈从不强迫孩子读名著，而是和孩子一起随心选书——今天读科普漫画，明天看童话绘本，后天品短篇故事。读完后，一家人轮流分享“最喜欢的片段”“最想提问的地方”，不考字词、不问收获，只聊真实感受。有时全家还会分角色朗读、即兴表演，其乐融融。渐渐地，朵朵从被动看书变成主动找书，阅读兴趣越来越浓厚，表达能力也在不知不觉中稳步提升。

    这样的“无作业日”亲子共读20分钟，书目不限、有趣就行，用心守护，培养孩子终身受益的阅读习惯。

    做一做。一起做饭、拼乐高、手工、养花，在动手实践中培养责任感与解决问题的能力。比如：设立“家庭小岗位”，厨房岗可参与择菜、洗菜、摆盘，甚至尝试炒一道简单的鸡蛋番茄；手工岗可合作拼装乐高模型、制作节日贺卡或养护家中绿植；收纳岗可共同整理书桌、分类衣物或归置玩具。让孩子体验“付出就有收获”的成就感，真正学会生活、热爱生活。

    静一静。留白时间，让孩子发发呆、画一画、听音乐，给心灵“充电”。

    教育的本质，其实就是习惯的积累。好习惯，一旦在“无作业”的日子里养成了，就会伴随孩子一生。它不会因为一张作业消失，却会因为每天的坚持而让孩子受益无穷。

    愿我们都能抓住这个契机，陪孩子把习惯养好，把底气练足。