大武汉一日

    ■ 今日故事

    “公园20分钟效应”亲测有效

    前段时间，“公园20分钟效应”刷爆朋友圈。我试了一下这个“效应”，真的管用。

    上周日，我和朋友相约去逛武汉黄塘湖公园，尽兴而归。于是，我在网上分享了自己的心得，得到不少网友点赞。

    去年，我从外地来到武汉工作。周末闲暇时，我一般会到处逛逛。武汉的公园挺多，各具特色。我有了一个想法——要逛完武汉50座免费公园。

    起初，我的探索范围主要在家附近。随着对公园的日益痴迷，我开始在网上搜索，把别人推荐的好去处一一加入自己的清单。每到周末，我就会和朋友一起去不同的公园走一走。从盘龙城国家考古遗址公园到楚望台遗址公园，从张毕湖公园到梧桐雨公园，不知不觉中，我已经逛完27座公园。

    每逛一座公园，我都有不一样的发现：青山公园像现实版“绿野仙踪”，人不多，空气非常清新；梧桐雨公园很大，有许多儿童游乐项目，还可以骑马；小南湖公园是赏荷胜地，与万松园美食街相距不远；四美塘公园里有一座老相机博物馆，藏着许多各式各样的老相机……

    让我印象最深刻的是逛的第13座公园——常青人才公园，不仅游乐设施多，还有很多“高科技”。我和朋友逛到健康跑道时，看到不少游客站在一块显示屏前。出于好奇，我走近发现显示屏居然可以通过人脸识别记录跑步成绩。更让我们惊喜的是，这座公园里还隐藏着一座“城市书房”，免费向公众开放。我和朋友不禁感叹：“没想到武汉的公园已经‘进化’到这个程度了！”

    不得不说，在绿荫下散散步，在长椅上发发呆，松弛感拉满，每次逛完公园真的会让我神清气爽、心情愉悦。“公园20分钟效应”亲测有效！你还能推荐武汉哪些免费公园值得逛一逛吗？

    ——大武汉客户端网友@小懒.

    ■ 延伸阅读

    一项研究认为，“公园20分钟效应”是指，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便不做剧烈运动，只是每天到公园待20分钟，也能让人拥有更好的状态。

    ■ 今日热评

    我就住在塔子湖附近。夜间优惠停车开放后，我确实感到方便了许多。希望武汉能推出更多夜间优惠停车场。

    ——大武汉客户端网友@小范儿 点评《低至70元/月！武汉多地对外开放》

    （整理：张颖惠 实习生范婷婷）