小胖墩3年变身灌篮高手

    长江日报讯（记者覃柳玮 通讯员阎进林）“加油，加油！”12月10日上午10时，武汉市青山区钢都小学操场上沸腾了，“恒卓杯”校园篮球联赛正在紧张进行，502班对战504班。

    在球场边的啦啦队里，一名高个子男生的欢呼声格外大。他是504班的晓咏（化名），也是学校篮球社团的中锋。由于膝盖受伤，他没能参加这次比赛，但他的热情不减。

    读五年级的晓咏今年10岁，身高171厘米，在全年级学生中最高。高挑的身材与他热爱篮球运动分不开。

    晓咏的妈妈回忆，读二年级时，晓咏身高130多厘米，体重达50多公斤。“那时候，他真是个‘小胖墩’。孩子一胖，身体素质就差，经常生病。同时，因为经常被别人讨论身材，他的自尊心也越来越受打击。”每逢学校举办一些比赛，晓咏因灵活性不强总难被选上参赛。

    读二年级时，晓咏主动报名加入学校新成立的篮球社团。一开始，他只是抱着瘦身的心态参与训练。没想到，专业训练强度很大，他有点吃不消。

    篮球社团教练是青山区篮球协会的专业运动员，要求社团成员周一至周五每天下午课后训练一个半小时，周六也上训练课。晓咏说：“练滑步时要把重心放低。我本来就胖，蹲下去行动就更不灵活了。”有好几次，他哭着告诉妈妈，他不想练了。但是，心情平复后，他还是重新站上了训练场。

    仅靠社团活动，运动量还不够。作为全国篮球特色学校，钢都小学把篮球运动融入社团、大课间、体育课等多种教学场景。为此，学校选择为晓咏“加餐”。

    钢都小学体卫艺主任周群超介绍，近年来，该校学生肥胖问题越来越突出，有的班级50名学生中有十多人超重。为此，该校改革体育课程，将传统课堂教学变为“点单式”教学。周群超说：“体育老师会根据学生的体质给他们‘定制’不同的内容。一堂体育课上，拓展部分可能有35名学生在跳绳，10名超重的学生在运球，还有5名体能较差的学生在慢跑。”

    在完成规定的教学任务之余，晓咏便成了体育课上加练篮球的对象。可喜的变化也在悄然发生——进社团第一年，晓咏成功减重十多斤。如今，他的身高已经超过爸爸、妈妈。

    除了身体素质的提高，让晓咏的妈妈更开心的是孩子意志品质的变化。“他以前很腼腆。现在，他的性格变得开朗了，学会了如何与队友们进行有效的团队合作，并且交到了更多朋友。他的饮食习惯也变得更加均衡和健康，不喝碳酸饮料，每天必吃蔬菜和水果。在学习方面，他更加主动积极，做作业不拖拉，遇到困难不退缩。我的‘小胖墩’已经变了，他现在是‘灌篮高手’。”