体育让“健康第一”落地生根

    跑道上笑声阵阵，跳绳声清脆悦耳，大课间活力四射，曾经的“请假专业户”主动站上操场，咬牙坚持跑完全程……如今，武汉市光谷实验小学的操场上，一场从“要我动”到“我要动”的变革正在悄然发生，让“健康第一”从理念变成孩子们日常的汗水、笑容与成长印记。

    ■ 从“请假专业户”看理念之变

    光谷实验小学体育教师杨洋刚任教时，班里男孩小宇是典型的“体育回避者”——一跑步就喊肚子疼，一跳绳就说腿酸，总能找到理由避开运动。孩子坦言：“我妈说了，体育课不重要，把作业写好就行。”这句话深深触动了杨洋，也让学校看清落实“健康第一”的核心堵点：有的家长秉持“重学业、轻体质”观念，孩子缺乏运动兴趣，让体育教育陷入“叫好不叫座”的困境。

    2026年2月，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，将学生身心健康摆在教育教学核心位置，强调深入实施学生体质强健计划、健全家校社协同育人机制，推动“健康第一”从理念走向实践。

    从2025年开始，光谷实验小学就转变育人思路，把体育摆在教育教学“C位”，构建“课堂+大课间+课后服务+家庭”四位一体体育育人体系，摒弃枯燥训练、打破传统模式，用趣味化、生活化、系统化的举措，让运动融入校园每一天，破解“分数优先”的认知误区，让孩子和家长真正读懂“健康为本”的深刻内涵。

    ■ 趣味赋能，让校园动起来

    为让孩子真正爱上运动，光谷实验小学体育教研组以“健康好玩”为核心，把运动变成孩子们愿意参与、乐于坚持的快乐体验。

    大课间彻底告别单一广播操，学校分学段设计动感韵律操、趣味跑操、集体跳绳、球类游戏、武术操等多样化内容，每天保证充足运动时间，让大课间成为学生最期待的“快乐时光”。传统跑步被改造为闯关游戏，跳绳变成积分挑战，低强度、高趣味的趣味田径、软式球类、障碍跑、体能乐园等项目全面铺开，结合校园文化创编的特色体育游戏，让每一次跳跃、奔跑都充满乐趣。

    科技赋能让体育锻炼更科学高效。学校引入智慧体育系统，依托数字化平台实现体能监测、运动打卡、数据反馈、趣味挑战一体化管理，精准掌握每位学生的体质健康状况，为个性化锻炼提供支撑，真正实现“因材施教”练体质、“数据赋能”促提升。

    体育教研组深耕教研，常态化开展专题教研、集体备课、课例研讨、技能培训，打造专业有爱、富有创意的教师团队。教研组定期开展体质健康数据分析，针对学生薄弱项目制定专项提升方案，用专业教研为每一位孩子的体质提升保驾护航，让体育教学从“粗放型”转向“精准型”。

    ■ 家校同心，筑牢健康防线

    落实“健康第一”，离不开家庭的同频共振。光谷实验小学多措并举，推动健康理念走进家庭，形成育人合力。

    课后服务时段，学校开设篮球、足球、跳绳、田径、体能训练等多样化体育社团，满足不同学生的运动兴趣，让孩子在专业指导下快乐运动、提升技能。学校发起“阳光体魄养成日记”打卡活动，鼓励学生每天坚持家庭体育锻炼，家长陪伴监督、共同打卡，学校定期评选“运动小达人”“健康家庭”，用仪式感激发家庭运动热情。

    针对一些家长“重学习轻体育”的观念，学校通过家长会、家长群、健康讲座等形式，传递科学育儿理念，讲清“健康与学习相辅相成”的道理。杨洋老师主动与小宇妈妈深入沟通，让家长明白“体育课不是玩，是储蓄一辈子的健康本钱”。转变观念后，小宇从跑半圈就气喘吁吁，到能完整跑完三圈；从绳子甩不利索，到一分钟跳绳超百个，期末体能测试拿到“优秀”，孩子开心地说：“运动挺有意思的！”

    越来越多家长在陪伴打卡中感受到运动的价值，小宇妈妈在家长群留言：“孩子爱上运动后，身体棒了、感冒少了，学习注意力也更集中，健康和学习从来都不是对立的。”

    ■ 认同健康，从认同身体开始

    光谷实验小学秉持“认同教育”办学理念，倡导认同自己、认同他人、认同世界，而这一切的起点，是让孩子先认同自己的身体。学校坚信，体育的价值不仅是强健体魄，更在于塑造坚韧意志、培养团队精神、建立自我认同。

    操场上，趣味接力赛让孩子们为团队荣誉全力冲刺，动感韵律操让孩子们在跳跃中释放活力，“运动能量日志”让每一次坚持都有收获、有惊喜。办法看似朴素，却直击核心——孩子们在游戏化、趣味化的运动中感受快乐，而快乐正是坚持运动的最好动力。

    运动会上的一幕让杨洋老师格外动容：班级耐久跑中，文静的小雨落在最后，甚至被同学套圈，但她始终没有停下脚步，一步一步坚持跑完。当她最后冲过终点，全班同学自发鼓掌，掌声比冠军的欢呼更响亮。这掌声，是对努力的认可、对坚持的致敬、对不放弃自我的认同。

    光谷实验小学用实践证明：体育不仅是身体的锻炼，更是心灵的滋养，让孩子在汗水中学会坚持、在合作中懂得包容、在挑战中建立自信，实现身心同频成长。

    ■ 让健康成为生命底色

    如今的光谷实验小学，运动成为校园最亮丽的风景线。课堂上，孩子们尽情挥洒汗水；大课间，欢声笑语回荡操场；课后服务，特色社团精彩纷呈；家庭里，亲子打卡温馨相伴。曾经喊着“肚子疼”的孩子，如今主动奔跑；曾经轻视体育的家长，如今全力支持；曾经被边缘化的体育课，如今成为校园“C位”课程。

    “健康第一”不是墙上的标语，不是口头的口号，它是体育课上滚落的汗珠，是跳绳时划过空气的声响，是冲过终点后的畅快呼吸，是孩子们越来越红润的笑脸。

    “当孩子们在奔跑中感受风、在跳跃中触摸天、在合作中读懂同伴，健康就不再是书本道理，而是生命里自然而然的一部分。热爱运动的孩子，终将热爱生活；认同健康的少年，终将走得更稳、更远。”光谷实验小学书记孔德勇说。

    （长江日报记者杨枫 通讯员殷春莹 王婷）