读懂哭闹背后
孩子的入学焦虑

    “孩子刚上一年级，每天早上一起床就哭闹，一提上学就抗拒，怎么办？”“送到校门口，孩子紧紧抱着我不肯松手，该不该狠心离开？”“孩子总说肚子疼、不舒服，甚至要求家长接回家，这是不想上学，还是心理出了问题？”开学季，不少家长被孩子的入学适应问题困扰。面对哭闹，有的反复哄劝，有的忍不住批评，还有的只能妥协请假。可越是着急，孩子似乎越不愿上学。

    为什么会出现入学焦虑？家长怎样做才能帮助孩子平稳度过适应期？本期《你问我答》邀请武汉经开区神龙小学育才二小分校心理健康教师杨兰英，从儿童心理发展特点出发，为家长解读孩子哭闹背后的真实需求，支招科学应对入学适应难题。

    ■ 哭闹背后藏着什么？

    从心理学角度看，一年级新生不愿上学，往往与分离焦虑、环境变化带来的不适应有关，并不一定意味着孩子厌恶学习或故意不听话。

    6岁左右的孩子，对熟悉的人和环境仍有较强的依赖。从幼儿园进入小学，孩子不仅要适应新的校园、老师和同伴，还要面对课堂纪律、学习任务和作息变化。多重改变叠加，容易让孩子产生不安。

    有些家长认为，孩子上过幼儿园，就不应该再有分离焦虑。实际上，小学生活对孩子提出了新的要求：他们需要逐渐学会独立完成一些事情，也要适应更明确的规则和学习任务。

    此外，部分孩子的抗拒还来自对小学生活的压力。游戏时间减少、课堂上需要集中注意力，或在同伴交往中遇到挫折，都可能让孩子产生抵触情绪。由于表达能力和情绪调节能力尚在发展，他们无法准确说出自己的担忧，便可能通过哭闹、拒绝入校，甚至诉说身体不适来表达。

    因此，家长首先要做的不是给孩子贴上“娇气”“胆小”的标签，而是了解孩子究竟在害怕什么。看见情绪背后的需求，才能找到解决问题的方向。

    ■ 接纳情绪，也要守住规则

    面对孩子的抗拒，家长的应对方式可能影响孩子的适应进程，尤其要避免三种做法：一是在校门口反复哄劝、迟迟不肯告别，让分离过程变得更加漫长；二是用“再哭就揍你”“别人都不哭，怎么就你哭”等话语恐吓或否定孩子；三是孩子一哭就请假或接回家，让孩子误以为哭闹就能避开上学。

    正确的做法是，先接纳情绪，再坚定地引导行动。

    当孩子哭着说“不想去学校”时，家长可以回应：“我知道你有点害怕，离开妈妈会舍不得，妈妈理解你。”先让孩子感受到自己的情绪被看见，再平静地告诉孩子：“我们今天还是要去学校，放学后妈妈会按时来接你。”

    接纳不等于纵容。家长既要允许孩子表达害怕，也要保持上学安排的稳定。送到学校后，简短、明确地告别，不反复拉扯，也不悄悄离开，让孩子逐渐建立对接送安排的信任。

    同时，家长要适当降低入学初期的学习要求。一年级孩子需要时间适应课堂和集体生活，写字慢、偶尔走神、暂时坐不住，都不宜成为频繁批评的理由。比起一开始就要求孩子样样出色，更重要的是帮助他们建立对学校的好感和对自身能力的信心。

    ■ 家校协同很重要

    入学适应需要一个过程，家庭和学校应共同为孩子提供稳定的支持。

    一是提前准备，减少陌生感。家长可以带孩子熟悉上下学路线和校园周边环境，逐步调整作息，也可以一起挑选学习用品，让孩子对小学生活多一份期待。

    二是多关注校园里的积极体验。放学后，少问“今天学了什么”“作业做完没有”，多问“今天认识了哪个新朋友”“课间玩了什么”。关注孩子在学校的快乐时刻，有助于增强他们对校园生活的亲近感。

    三是耐心倾听，保持家校沟通。孩子放学后可能因为疲惫而烦躁，家长可以先让孩子休息。当孩子诉说委屈时，不要急于评价事情大小，而应先听听他们的感受。同时，与班主任保持沟通，了解孩子在课堂表现、同伴交往等方面的情况，及时发现并解决问题。

    如果孩子持续一个月以上仍然每天剧烈哭闹，频繁出现腹痛、呕吐等身体不适，或拒绝进食、难以融入集体，家长应及时与班主任、学校心理健康教师沟通。若身体不适持续发生，应先到医院检查，排除器质性问题，必要时寻求专业心理支持。

    当孩子知道自己的情绪有人理解，上学的规则始终稳定，放学时家长也会如约出现，安全感便会逐渐建立。比起催促孩子快速适应，更重要的是帮助他们在一次次尝试中积累信心，慢慢从抗拒上学走向愿意融入校园生活。

    （长江日报记者杨幸慈 整理）